
Pâtes crémeuses à la courge musquée
avec amandes Marcona, cheddar vieilli et brocolis
990 cals
20 mins
Description
Ce plat de pâtes réconfortant est crémeux, simple et végé. Notre riz de courge musquée sert de base à la sauce; vous n’avez qu’à faire cuire les «grains» avec une touche d’ail et notre mélange d’épices des vieux pays et à ajouter une bonne dose de crème, de cheddar vieilli et de beurre, et vous avez un superbe enrobage pour les pâtes al dente. Pour finir, couronnez les gemellis d’amandes hachées croustillantes et de brocolis rôtis.
Contient:
Lait, Moutarde, Amandes, Blé
Ingrédients
2 portions
(Double pour 4 portions)
15ml Ail haché
300g «Riz» de courge musquée (courge musquée hachée)
200g Fleurons de brocolis
25g Amandes Marcona
225g Gemellis
60ml Crème
60g Cheddar vieilli râpé
10g Épices des vieux pays (ail, oignon, moutarde, sel kasher, poivre noir)
Nutrition
Gras total | 48g |
Gras saturé | 25g |
Sodium | 570mg |
Glucides | 116g |
Sucres | 13g |
Protéine | 30g |
Fibre | 11g |
Détails de la recette




