Fresh gemelli al limone - Extra large standard

Gemellis frais al limone

avec tomates cerises, brocolis et grana padano

530 cals

15 mins

Description

On danse le twist! Nos gemellis frais et rapides à préparer ont la forme parfaite pour accueillir cette sauce délicieuse. Celle-ci est rafraîchissante avec du jus et du zeste de citron et réconfortante avec une bonne dose de grana padano râpé. Pour compléter les saveurs, ajoutez des fleurons de brocoli et des tomates cerises entières à la poêle.

Contient:

Œufs, Lait, Blé

Ingrédients

2 portions

(Double pour 4 portions)

  • 15ml Ail haché

  • 140g Tomates cerises

  • 300g Fleurons de brocolis

  • 1 Citron

  • 225g Gemellis frais

  • 30ml Demi-glace de légumes

  • 25g Grana padano (contient présure)

  • 7.5g Épices Poivrons et olives (ail, poivron rouge, olives noires séchées, basilic, origan, sel, persil, citron, huile de tournesol, poivre noir)

Nutrition

Gras total

15g

Gras saturé

5g

Sodium

1030mg

Glucides

78g

Sucres

6g

Protéine

24g

Fibre

8g

Détails de la recette

Fresh Gemelli Al Limone - Step #1 Mise en place
Étape 1: Mise en place
Porter une casserole moyenne d’eau salée à ébullition. Couper les tomates et les fleurons de brocoli en deux (en quatre s’ils sont gros). Zester et presser le citron.
Fresh Gemelli Al Limone - Step #2 Cuire les légumes
Étape 2: Cuire les légumes
Dans une grande poêle à bord haut, chauffer un généreux filet d’huile d’olive à feu moyen. Cuire les brocolis et 2 c. à s. d’eau (doubler pour 4 portions) 3 à 4 min, partiellement à couvert, jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir. Ajouter les tomates et l’ail. Cuire 5 à 6 min, en remuant parfois, jusqu’à ce que les brocolis soient tendres et que les tomates commencent à éclater. Incorporer le zeste et le jus de citron (commencer avec ½ du jus), la demi-glace et les épices; S-P.
Fresh Gemelli Al Limone - Step #3 Cuire les pâtes
Étape 3: Cuire les pâtes
Entretemps, ajouter les pâtes à la casserole d’eau bouillante; remuer doucement pour séparer. Cuire 3 à 6 min, jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Réserver ½ tasse d’eau de cuisson (doubler pour 4 portions); égoutter et mélanger avec un filet d’huile pour éviter qu’elles ne collent.
Fresh Gemelli Al Limone - Step #4 Mélanger les pâtes
Étape 4: Mélanger les pâtes
À la poêle de légumes, ajouter les pâtes et ½ de l’eau de cuisson réservée. Cuire 1 à 2 min, en remuant sans arrêt, jusqu’à ce que les ingrédients soient chauds et mélangés. Si la sauce semble trop épaisse, ajouter graduellement l’eau de cuisson restante, jusqu’à la consistance voulue. Incorporer ⅔ du fromage; S-P.
Fresh Gemelli Al Limone - Step #5 Dresser les plats
Étape 5: Dresser les plats
Répartir les pâtes entre les bols. Garnir avec le fromage restant. Bon appétit!