
Filet de porc avec sauce aigre-douce
légumes verts asiatiques et champignons sautés
430 cals
25 mins
Description
Une seule bouchée de ce porc glacé à l’asiatique suffira à vous charmer! Ce filet tendre est enrobé d’une sauce divine préparée avec du jus de lime fraîchement pressé, du gingembre râpé, de la sauce soya et de l’huile de sésame pour un résultat totalement savoureux. Vous le servirez en tranches juteuses au côté d’un généreux sauté de légumes verts asiatiques et de champignons pour un repas faible en glucides, mais riche en saveurs.
Contient:
Sésame, Soya, Sulfites, Blé
Ingrédients
2 portions
(Double pour 4 portions)
340g Filet de porc (portion riche en protéines)
225g Légumes verts asiatiques (yu choys ou gai lans)
20g Gingembre
2 Oignons verts
1 Lime
225g Champignons émincés
15ml Huile de sésame grillé
30ml Sauce soya sucrée
12g Épices Sésame doux (cassonade, sel de mer, graines de sésame blanches, ail, gingembre, poivre noir)
Nutrition
Gras total | 14g |
Gras saturé | 3g |
Sodium | 1150mg |
Glucides | 34g |
Sucres | 17g |
Protéine | 44g |
Fibre | 6g |
Détails de la recette




